{"id":5238,"date":"2013-02-18T18:33:18","date_gmt":"2013-02-18T17:33:18","guid":{"rendered":"https:\/\/kine.local.151-80-101-104.irondex.com\/ca\/?p=5238"},"modified":"2016-12-31T12:54:14","modified_gmt":"2016-12-31T11:54:14","slug":"reeducacio-postural-dolor-cervical","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/reeducacio-postural-dolor-cervical\/","title":{"rendered":"REEDUCACI\u00d3 POSTURAL: Dolor cervical"},"content":{"rendered":"

En la visita d’osteopatia<\/strong> s’observa que \u00e9s un problema de postura. T\u00e9 una gran hipercifosi<\/strong> junt a una escoliosi<\/strong>, i un escur\u00e7ament del tend\u00f3 central tor\u00e0cic i de totes les parts toves anteriors (part anterior del coll, musculatura pectoral…) que porta a una postura encongida i a la progressiva aparici\u00f3 d’una gran curvatura en la part alta de l’esquena. La musculatura cervical ha de suportar aquest patr\u00f3 postural i es contractura produint dolor.<\/strong> A l \u0301\u00e9sser un problema anterior, el massatge nom\u00e9s \u00e9s provable que millori el seu estat en casos molt dolorosos i per un espai curt de temps.<\/p>\n

Va comen\u00e7ar la reeducaci\u00f3 postural<\/a><\/strong> amb el m\u00e8tode Mezieres. <\/strong>En l’avaluaci\u00f3, vaig observar l’augment de la curvatura de l’esquena i la hipercifosi. Les espatlles es trobaven anterioritzades, la curvatura lumbar i cervical era menor de l’ habitual i tamb\u00e9 presentava alteraci\u00f3 de la posici\u00f3 p\u00e8lvica i uns genolls en recurvatum que donaven predisposici\u00f3 a patir desgast i inestabilitat de genolls.<\/p>\n

El tractament va durar 10 sessions, un cop per setmana, dirigides principalment a obrir la part anterior del t\u00f2rax donat que l’augment de la curvatura de l’esquena estava ocasionada per l’escur\u00e7ament dels teixits de la part anterior.<\/p>\n

Vam iniciar un tractament sobre la respiraci\u00f3 <\/strong>ja que a causa de l’alteraci\u00f3 postural hi havia una defici\u00e8ncia del ritme respiratori i, a m\u00e9s, aquest treball de la respiraci\u00f3 ens permetia alliberar tensions en el t\u00f2rax. Vam seguir amb un tractament de les cadenes musculars i las f\u00e0scies<\/strong> que recorren la part anterior del t\u00f2rax, els bra\u00e7os i el coll,<\/strong> amb un progressiu estirament en unes postures espec\u00edfiques per augmentar la seva efectivitat i treballar tamb\u00e9 sobre la consci\u00e8ncia corporal. A la segona sessi\u00f3, la pacient deia que notava una respiraci\u00f3 m\u00e9s lliure , que l’estirament li permetia agafar m\u00e9s aire i per tant tenir una millor ventilaci\u00f3; la qual cosa \u00e9s important per a l’oxigenaci\u00f3 de tots els teixits de l’organisme.<\/p>\n

En la tercera sessi\u00f3 vam afegir un treball de les extremitats inferiors, <\/strong>treballant el cos de forma global. Estava enfocada a estirar tota la part anterior. Vam comen\u00e7ar amb postures en bipedestaci\u00f3 que a m\u00e9s provoquen un efecte positiu sobre la millora de la consci\u00e8ncia corporal i de l’ equilibri. Tamb\u00e9 vam treballar durant les seg\u00fcents sessions la cadena posterior.<\/strong><\/p>\n

En una sessi\u00f3 de reeducaci\u00f3 postural,<\/strong> vam aconseguir una millora notable de la seva flexibilitat i vam relaxar les tensions <\/strong>a nivell de les articulacions de la mand\u00edbula ja que aquestes influeixen notablement en la postura. A mesura que an\u00e0vem avan\u00e7ant les sessions, la exig\u00e8ncia i la implicaci\u00f3 que es demanava al pacient era m\u00e9s gran.<\/p>\n

Aix\u00ed aconseguir\u00edem que es produ\u00eds un canvi a nivell d’esquema corporal i que aquest perdur\u00e9s en el temps.<\/strong><\/p>\n

En l’actualitat realitza exercicis a casa i ve mensualment al centre per a fer un manteniment.<\/p>\n

 <\/p>\n

Espero que hagi estat del teu\u00a0inter\u00e8s.
\nUna abra\u00e7ada,
\nJordi Segura.
\nDirector i oste\u00f2pata de Centre Kine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En la visita d’osteopatia s’observa que \u00e9s un problema de postura. T\u00e9 una gran hipercifosi junt a una escoliosi, i un escur\u00e7ament del tend\u00f3 central tor\u00e0cic i de totes les…","protected":false},"author":10,"featured_media":5693,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[312],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5238\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}