{"id":4363,"date":"2015-07-02T15:47:54","date_gmt":"2015-07-02T13:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/kine.local.151-80-101-104.irondex.com\/ca\/?p=4363"},"modified":"2016-12-30T19:42:46","modified_gmt":"2016-12-30T18:42:46","slug":"reeducacio-postural-dolor-lumbar-i-escapular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/reeducacio-postural-dolor-lumbar-i-escapular\/","title":{"rendered":"REEDUCACI\u00d3 POSTURAL: Dolor lumbar i escapular"},"content":{"rendered":"

Dona de 40 anys, mestra de professi\u00f3.<\/p>\n

Motiu de consulta<\/strong>: dolor lumbar al costat dret i dolor escapular dret; limitaci\u00f3 de moviment de la columna cervical.<\/p>\n

Antecedents patol\u00f2gics<\/strong>: lesi\u00f3 lligamentosa a l\u2019espatlla dreta i caiguda de cul quan era petita (c\u00f2ccix anterior asimptom\u00e0tic). Dues ces\u00e0ries en els dos parts de les seves filles.<\/p>\n

La pacient presenta cansament i estr\u00e8s. T\u00e9 molta feina i dorm poc. A m\u00e9s, presenta dolor a la planta dels peus, sobrec\u00e0rrega muscular en ambdues espatlles i cefalees tensionals.<\/p>\n

En la primera sessi\u00f3<\/strong> de reeducaci\u00f3 postural<\/strong> <\/span><\/a>fem anamnesi, exploraci\u00f3 f\u00edsica i inici del treball de M\u00e9zi\u00e8res: treball a base de postures d\u2019estiraments suaus i globals i treball de respiraci\u00f3.<\/strong> La pacient, tot i tenir una bona flexibilitat, presenta una desalineaci\u00f3 del raquis. Aconseguir l\u2019alineaci\u00f3 ser\u00e0, per tant, un dels objectius del tractament.<\/p>\n

Treballarem per corregir la hiperlordosi lumbar, l\u2019anteversi\u00f3 pelviana i l\u2019anterioritat de l\u2019espatlla dreta<\/strong>.<\/strong> Recomano realitzar exercicis de manteniment a casa, entre sessi\u00f3 i sessi\u00f3.<\/p>\n

En la segona sessi\u00f3 de reeducaci\u00f3 postural<\/span><\/a><\/strong>, la pacient ha notat una millora en relaci\u00f3 amb la mobilitat de les cervicals i assegura que les sent m\u00e9s lliures. El descans nocturn ha anat millorant.<\/p>\n

Continuem realitzant sessions de reeducaci\u00f3 postural<\/strong> cada 15 dies, i en cada sessi\u00f3 l\u2019evoluci\u00f3 \u00e9s favorable. Treballem molt la respiraci\u00f3 i fem algun exercici de relaxaci\u00f3 final. Tamb\u00e9 treballem la conscienciaci\u00f3 corporal, la higiene postural<\/strong> per millorar els mals h\u00e0bits, tant a la feina com a casa, i el control postural, tant en postures de desc\u00e0rrega com en les de c\u00e0rrega. La pacient treballa molt pel seu compte i aix\u00f2 fa que la millora sigui r\u00e0pida. Com a conseq\u00fc\u00e8ncia d\u2019aquest proc\u00e9s, la pacient manifesta la seva satisfacci\u00f3.<\/p>\n

Fins ara, la pacient ha realitzat 7 sessions i la seva qualitat de vida ha millorat. NO presenta DOLOR, descansa m\u00e9s b\u00e9 a les nits, la seva postura en bipedestaci\u00f3 ha millorat, els eixos corporals s\u2019han alineat i ha pres consci\u00e8ncia de la seva postura<\/strong>.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Espero que hagi estat del teu inter\u00e8s.
\nUna abra\u00e7ada,
\nJordi Segura.
\nDirector i oste\u00f2pata de Centre Kine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dona de 40 anys, mestra de professi\u00f3. Motiu de consulta: dolor lumbar al costat dret i dolor escapular dret; limitaci\u00f3 de moviment de la columna cervical. Antecedents patol\u00f2gics: lesi\u00f3 lligamentosa…","protected":false},"author":10,"featured_media":5191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[311],"tags":[779,163,411],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4363"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4363\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}