\u00c9s probable que estiguis familiaritzat amb la tendinopatia d’Aquil\u00b7les, ja que \u00e9s com\u00fa entre esportistes, per\u00f2 tamb\u00e9 es presenta a la poblaci\u00f3 general. A Centre Kine t’informem sobre la seva naturalesa, els factors que la desencadenen, i com es diagnostica i es tracta a la nostra cl\u00ednica.<\/p>\n
El tend\u00f3 d’Aquil\u00b7les<\/strong> \u00e9s el tend\u00f3 m\u00e9s gran i fort del cos hum\u00e0, uneix els m\u00fasculs gastrocnemi medial i lateral (col\u00b7loquialment coneguts com els bessons) i el soli fins a la seva inserci\u00f3 a la superf\u00edcie posterior del calcani, os que actua com el fonament del tal\u00f3.<\/p>\n A les afeccions m\u00e9s habituals d’aquest tend\u00f3 trobem la tendinopatia d’Aquil\u00b7les<\/strong>, que es pot observar tant a la poblaci\u00f3 general com als esportistes. Es troba entre les lesions musculoesquel\u00e8tiques m\u00e9s comunes<\/strong> observades en els esports com el running, amb una incid\u00e8ncia que oscil\u00b7la entre el 9,1% i el 10,9% en corredors i al 50% en excorredors de fons d’elit.<\/p>\n La tendinopatia d’Aquil\u00b7les \u00e9s un proc\u00e9s degeneratiu al tend\u00f3<\/strong>, generalment causat per l’\u00fas excessiu de la musculatura del tr\u00edceps sural i l’acumulaci\u00f3 de microtraumatismes, aix\u00ed com per una mala gesti\u00f3 de les c\u00e0rregues, com a la resta de les tendinopaties.<\/p>\n La presentaci\u00f3 cl\u00ednica t\u00edpica de la tendinopatia d’Aquil\u00b7les inclou la pres\u00e8ncia de dolor, inflamaci\u00f3 o inflor<\/strong> i un deteriorament de la funci\u00f3, especialment en fer exercicis d’impacte i caminar. Dins dels factors de risc trobem tant extr\u00ednsecs com intr\u00ednsecs.<\/p>\n Els factors de risc intr\u00ednsecs inclouen:<\/p>\n Els factors de risc extr\u00ednsecs inclouen:<\/p>\n Es pot aconseguir un benefici a llarg termini si s’hi aplica un tractament actiu amb enfortiment exc\u00e8ntric.<\/span><\/p>\n El tractament amb m\u00e9s nivell d’evid\u00e8ncia \u00e9s l’<\/span>exercici f\u00edsic<\/b> que proporciona c\u00e0rrega mec\u00e0nica al tend\u00f3 d’Aquil\u00b7les. El tractament ha de centrar-se en la modificaci\u00f3 de lactivitat i en exercicis progressius de c\u00e0rrega. Tot i aix\u00ed, la recuperaci\u00f3 total dels s\u00edmptomes no garanteix la recuperaci\u00f3 total de la funci\u00f3 o de l’estructura del tend\u00f3 a curt termini, per aix\u00f2 recomanem combinar <\/span>l’exercici<\/b> amb sessions <\/b>d’INDIBA<\/b><\/a> o radiofreq\u00fc\u00e8ncia per les seves propietats regeneratives i <\/span>tractament indolor<\/b> en cas de ser una <\/span>tendinopatia<\/b> aguda<\/b>, mentre que si es tracta d’una <\/span>tendinopatia<\/b> cr\u00f2nica<\/b> (m\u00e9s de 3 mesos d’evoluci\u00f3), far\u00edem servir les <\/span>ones de xoc<\/b><\/a> en combinaci\u00f3 amb <\/span>l’exercici<\/b> i la <\/span>ter\u00e0pia<\/b> manual<\/b>.<\/span><\/p>\n Al Centre Kine<\/a> et podem oferir una atenci\u00f3 especialitzada per diagnosticar i tractar qualsevol trastorn, s\u00edndrome o lesi\u00f3. Disposem de dues cl\u00edniques de Lleida. Ens trobar\u00e0s al Passeig de Ronda, 164<\/strong> i al C\/ Santa Cec\u00edlia, 20<\/strong> (Cappont).<\/p>\n Tamb\u00e9 ens pots contactar:<\/p>\n Trucant al 973 233 703<\/p>\n\n
\n
TRACTAMENT<\/h3>\n
COM PODEM AJUDAR-TE A CENTRE KINE?<\/h3>\n
\nEn aquest cas us oferim un servei personalitzat amb l’\u00faltima tecnologia, des del diagn\u00f2stic mitjan\u00e7ant ecografia<\/strong>, fins a les \u00faltimes fases de tractament, tant en llitera com al gimn\u00e0s.<\/p>\n\n
Bibliografia d’inter\u00e8s:<\/h2>\n
\n