{"id":13727,"date":"2024-03-25T13:15:20","date_gmt":"2024-03-25T12:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/centrekine.com\/tendinopatia-rotuliana-causes-i-tractament\/"},"modified":"2024-03-13T14:28:47","modified_gmt":"2024-03-13T13:28:47","slug":"tendinopatia-rotuliana-causes-i-tractament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/tendinopatia-rotuliana-causes-i-tractament\/","title":{"rendered":"Tendinopatia Rotuliana: Causes i Tractament"},"content":{"rendered":"<h2>QU\u00c8 \u00c9S LA TENDINOP\u00c0TIA O \u201cTENDINITIS\u201d ROTULIANA?<\/h2>\n<p>La tendinopatia rotuliana o tendinitis \u00e9s una lesi\u00f3 al tend\u00f3 que connecta el pol inferior de la r\u00f2tula amb la tuberositat anterior de la t\u00edbia i \u00e9s la continuaci\u00f3 dels m\u00fasculs del qu\u00e0driceps, que s\u00f3n el recte femoral, el vast intermedi, el vast intern i el vast extern, i del tend\u00f3 quadricipital, els quals s\u00f3n els responsables de l&#8217;extensi\u00f3 de genoll.<\/p>\n<p>La tendinopatia rotuliana \u00e9s una lesi\u00f3 per \u00fas freq\u00fcent i repetitiu, que genera un sobre\u00fas a l&#8217;extensi\u00f3 del genoll i poden donar lloc a aquesta lesi\u00f3. El salt repetitiu \u00e9s un dels factors m\u00e9s relacionats amb l\u2019aparici\u00f3 de la patologia.<\/p>\n<p>Aquesta tendinopatia, com les altres, s&#8217;expressa en forma de degeneraci\u00f3 i d\u2019esestructuraci\u00f3 del teixit, que es pot veure com engrossit en una ecografia o resson\u00e0ncia, encara que no hi ha purament marcadors inflamatoris en una tendinopatia.<\/p>\n<p>La principal simptomatologia \u00e9s:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor i sensibilitat a l&#8217;\u00e0rea del tend\u00f3 rotular.<\/li>\n<li>Edema i inflor a la zona.<\/li>\n<li>Dolor en pedalar o simplement en caminar.<\/li>\n<li>Dolor en flexionar o estendre la cama.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>A QUI AFECTA LA TENDINOPATIA ROTULIANA?<\/strong><\/h2>\n<p>La tendinopatia rotuliana, tamb\u00e9 coneguda com a \u201cgenoll de saltador\u201d, \u00e9s m\u00e9s com\u00fa en atletes els esports dels quals inclouen salts freq\u00fcents, com el b\u00e0squet i el voleibol. Tot i aix\u00f2, les persones que no practiquen esports de salt poden patir tamb\u00e9 una tendinopatia rotuliana, com tamb\u00e9 les persones amb estils de vida sedentaris.<\/p>\n<h2>QUINES S\u00d3N LES CAUSES QUE PROVOQUEN LA TENDINITIS ROTULIANA?<\/h2>\n<p>Les causes m\u00e9s freq\u00fcents que provoquen la tendinopatia s\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Alteracions a la biomec\u00e0nica de la cursa o canvis bruscos a la superf\u00edcie de la petjada.<\/li>\n<li>Cops o traumatismes que irritin la zona d&#8217;inserci\u00f3.<\/li>\n<li>Desequilibris musculars per manca de for\u00e7a, que puguin conduir a un exc\u00e9s de treball del tend\u00f3.<\/li>\n<li>Canvis bruscos de cal\u00e7at o excessiu \u00fas de cal\u00e7at poc habitual.<\/li>\n<li>Alteracions \u00f2ssies: bloquejos vertebrals a la zona lumbar i sacra, disfuncions de rotaci\u00f3 externa tibial, disfuncions p\u00e8lviques, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Diagn\u00f2stic i Tractament<\/strong><\/p>\n<p>En la majoria de casos <strong>podem diagnosticar tendinopatia rotuliana sense necessitat d&#8217;una prova d&#8217;imatge<\/strong> (resson\u00e0ncia o ecografia). Tot i aix\u00f2, disposar d&#8217;una prova diagn\u00f2stica facilita molt un bon diagn\u00f2stic. Com en tot tractament de patologies relacionades amb els tendons hem de seguir unes bases com:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Adequaci\u00f3 de les c\u00e0rregues<\/strong>. Per evitar una perpetuaci\u00f3 de la patologia, <strong>gestionarem les c\u00e0rregues a qu\u00e8 estem sotmetent el tend\u00f3 i disminuirem el nivell d&#8217;activitat actual,<\/strong> sense deixar completament l&#8217;exercici.<\/li>\n<li><strong>Exercici terap\u00e8utic monitoritzat.<\/strong> Com que l&#8217;aplicaci\u00f3 d&#8217;exercici correcta \u00e9s <strong>l&#8217;eina m\u00e9s efectiva de cara al tractament de les tendinopaties<\/strong>. Perqu\u00e8 sigui efectiu, aquest haur\u00e0 de ser <strong>prescrit i controlat, sempre, per especialistes ja que una mala praxi podria agreujar la simptomatologia.<\/strong> En el tractament indiquem <strong>exercicis mec\u00e0nics<\/strong> com ara aixecar pes, ja que estimulen la s\u00edntesi de subst\u00e0ncies encarregades de reparar el teixit afectat. Progressarem des d&#8217;<strong>exercicis isom\u00e8trics<\/strong> (repeticions que enfortiran el m\u00fascul i produiran una certa analg\u00e8sia) fins a <strong>exercicis d&#8217;absorci\u00f3 i alliberament d&#8217;energia<\/strong>, com serien els salts.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/centrekine.com\/ca\/treatments1\/indiba\/\">Indiba<\/a><\/strong>, <strong>ter\u00e0pia manual, aix\u00ed com punci\u00f3 seca<\/strong> sobre la musculatura associada, per reduir el dolor i relaxar els teixits.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/centrekine.com\/ca\/treatments1\/ones-de-xoc\/\"><strong>Ones de xoc<\/strong><\/a>. En casos on la lesi\u00f3 \u00e9s de llarga durada, els s\u00edmptomes porten m\u00e9s de 3 mesos, i altres intervencions han fracassat, a m\u00e9s, recomanem l&#8217;\u00fas de les ones de xoc. <strong>Mitjan\u00e7ant la seva aplicaci\u00f3 reaguditzem el tend\u00f3 i reiniciem els processos de reparaci\u00f3 propis del cos.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Temps de resoluci\u00f3 de la tendinopatia<\/strong><\/p>\n<p>Finalment, els estudis conclouen que <strong>calen almenys entre 12 i 24 setmanes d&#8217;intervenci\u00f3<\/strong> perqu\u00e8 es produeixin canvis en l&#8217;estructura del tend\u00f3 i una adaptaci\u00f3 rellevant des de l&#8217;inici del tractament. Tot i aix\u00f2, el <strong>dolor i les mol\u00e8sties<\/strong> en la realitzaci\u00f3 de segons quines activitats <strong>pot desapar\u00e8ixer molt abans.<\/strong><\/p>\n<p>Els tendons s\u00f3n estructures amb una pobra irrigaci\u00f3. Per aquest motiu, els processos de reparaci\u00f3 de malalties relacionades amb ells requereixen m\u00e9s temps respecte, per exemple, a una lesi\u00f3 muscular.<\/p>\n<h2>Creus que pots patir genoll de saltador?<\/h2>\n<p>A <a href=\"https:\/\/centrekine.com\/ca\/\">Centre Kine<\/a> disposem d&#8217;un gran equip de professionals qualificats i totes les eines per tractar aquesta patologia o altres trastorns. Si despr\u00e9s de llegir aquest article creus que presentes uns s\u00edmptomes similars a la tendinopatia rotuliana, podem ajudar-te i fer-te un diagn\u00f2stic.<\/p>\n<p>Ens trobar\u00e0s de dilluns a divendres de 8:00h a 21:00h, als nostres centres:<\/p>\n<p>&#x1f4cd; Passeig de Ronda, 164<br \/>\n&#x1f4cd; C\/ Santa Cec\u00edlia, 20<\/p>\n<p>Tamb\u00e9 pots contactar amb nosaltres a trav\u00e9s de:<\/p>\n<p>&#x260e;&#xfe0f;973 23 37 03<br \/>\n&#x1f4f2;677 56 16 59 (WhatsApp)<br \/>\n&#x1f4e7;\u200ainfo@centrekine.com<br \/>\n&#x1f310;\u200a<a href=\"https:\/\/centrekine.com\/ca\/\">www.centrekine.com<\/a><\/p>\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Abat F, Valles SL, Gelber PE, Polidori F, Stitik TP, Garc\u00eda-Herreros S, Monllau JC, Sanchez-Ib\u00e1nez JM. <em>Mecanismos moleculares de reparaci\u00f3n mediante la t\u00e9cnica Electr\u00f3lisis Percut\u00e1nea Intratisular en la tendinosis rotuliana [Molecular repair mechanisms using the Intratissue Percutaneous Electrolysis technique in patellar tendonitis]<\/em>. Rev Esp Cir Ortop Traumatol. 2014 Jul-Aug;58:201-5. Spanish. doi: 10.1016\/j.recot.2014.01.002. Epub 2014 May 10. PMID: 24821478.<\/li>\n<li>Canales-Zamora OA, Ben\u00edtez-Romero A, Mej\u00eda-Rohenes LC, Mora-R\u00edos FG, Gonz\u00e1lez-Gij\u00f3n OR, Cueva Del Castillo-Mendoza JF. <em>Lesiones multiligamentarias de rodilla asociadas a ruptura de tend\u00f3n rotuliano [Complex multiligament knee injury associated with patellar tendon rupture].<\/em> Acta Ortop Mex. 2020 Nov-Dec;34(6):417-421. Spanish. PMID: 34020523.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"QU\u00c8 \u00c9S LA TENDINOP\u00c0TIA O \u201cTENDINITIS\u201d ROTULIANA? La tendinopatia rotuliana o tendinitis \u00e9s una lesi\u00f3 al tend\u00f3 que connecta el pol inferior de la r\u00f2tula amb la tuberositat anterior de&#8230;","protected":false},"author":15,"featured_media":13726,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[310,786,316],"tags":[1146,1265,623,1300],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13727"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13727"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13733,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13727\/revisions\/13733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}