<\/p>\n
La <\/span>s\u00edndrome de la banda iliotibial <\/b>\u00e9s una <\/span>causa de dolor <\/b>freq\u00fcent a la <\/span>cara lateral del genoll<\/b>, sobretot en atletes. Aquest tipus de simptomatologia \u00e9s <\/span>especialment t\u00edpica en corredors<\/b> i \u00e9s per aix\u00f2 que s’anomena comunament <\/span>genoll del corredor<\/b>, tot i que tamb\u00e9 pot afectar a ciclistes, tenistes, futbolistes, esquiadors o aixecadors de pes.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Avui al <\/span>blog<\/span><\/a> descobrirem <\/span>qu\u00e8 causa aquest tipus de lesi\u00f3<\/b>, com fem el <\/span>diagn\u00f2stic <\/b>i quin <\/span>tractament <\/span><\/a>apliquem a <\/span>Centre Kine.<\/b><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La banda<\/span> iliotibial<\/b> s\u2019originaa la part superior de la cuixai va del maluc fins a sota del genoll. Funciona com a <\/span>extensor<\/b> quan tenim el genoll a menys de 30\u00b0 d\u2019extensi\u00f3 i com un <\/span>flexor <\/b>quan la flexi\u00f3<\/span> del genoll \u00e9s major de 30\u00b0.<\/span><\/p>\n <\/p>\n \u00c9s una <\/span>continuaci\u00f3 del tensor de la f\u00e0scia lata<\/b>, gluti mig i gluti major que s\u2019est\u00e9n superficialment pel vast lateral fins que s’insereix al <\/span>tubercle de Gerdy<\/span><\/a> de la t\u00edbia i parcialment tamb\u00e9 al <\/span>f\u00e8mur <\/b>i a la <\/span>r\u00f2tula<\/b>.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Parlem de s\u00edndrome quan apareix dolor a la cara lateral del genoll. T\u00e9 diferents manifestacions, encara que totes tinguin el mateix diagn\u00f2stic i<\/span> poden presentar-se a la vegada o de manera individual:\u00a0<\/b><\/p>\n <\/p>\n -Existeix la possibilitat que sigui degut a la <\/span>fricci\u00f3 amb les estructures \u00f2ssies.<\/b><\/p>\n –<\/span>Compressi\u00f3 del greix de l\u2019articulaci\u00f3<\/b>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n –<\/span>Bursitis<\/b><\/a>, \u00e9s a dir, inflamaci\u00f3 de la zona.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n El s\u00edmptoma principal \u00e9s el <\/span>dolor mec\u00e0nic a la part externa del genol<\/b>l. S\u2019activa gradualment i<\/span> empitjora progressivament amb el moviment<\/b>, com m\u00e9s quil\u00f2metres fem, m\u00e9s intens \u00e9s el dolor. Si aix\u00f2 passa i no fem canvis en l\u2019entrenament,<\/span> la tend\u00e8ncia a la <\/b>recidiva <\/b><\/a>\u00e9s for\u00e7a alta.<\/b><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La<\/span> carrera cont\u00ednua \u00e9s el factor de risc m\u00e9s important,<\/b> per\u00f2 s\u2019ha demostrat que hi ha <\/span>altres factors biomec\u00e0nics<\/b> que fan al corredor m\u00e9s susceptible de desenvolupar aquesta s\u00edndrome:<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Un <\/span>dolor de genoll extrem<\/b> es pot produir per moltes causes, entre elles, la s\u00edndrome de la banda iliotibial. Per aix\u00f2, quan parlem amb el pacient a consulta, hem de realitzar una bina anamnesi per confirmar la nostra hip\u00f2tesi..\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n A m\u00e9s a m\u00e9s, \u00e9s fonamental <\/span>confirmar el diagn\u00f2stic,<\/b> per aix\u00f2 un dels fisioterapeutes del <\/span>Centre Kine<\/span><\/a> far\u00e0 una <\/span>exploraci\u00f3<\/b> mitjan\u00e7ant una <\/span>s\u00e8rie de tests<\/b>, <\/span>maniobres <\/b>i una <\/span>ecografia <\/b><\/a>en cas que sigui necessari.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Un cop fet el diagn\u00f2stic combinem <\/span>diverses opcions de tractament<\/b> per aquesta lesi\u00f3. L’<\/span>objectiu principal \u00e9s reduir el dolor i la inflamaci\u00f3<\/b>, per a continuaci\u00f3 <\/span>refor\u00e7ar els m\u00fasculs <\/b>implicats per a <\/span>evitar recidives.\u00a0<\/b><\/p>\n <\/p>\n Aquest tractament inclou pilars com:<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Contacta amb nosaltres<\/span><\/a> si sospites que pots partir aquesta patologia, a <\/span>Centre Kine<\/b> disposem de les <\/span>eines necess\u00e0ries per a fer-te un diagn\u00f2stic i aplicar un tractament adequat.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Parla amb nosaltres<\/span> sense comprom\u00eds<\/b>:<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\nQu\u00e8 \u00e9s la banda iliotibial?<\/b><\/h2>\n
Qu\u00e8 \u00e9s la S\u00edndrome de la Banda Iliotibial o Genoll del Corredor?\u00a0<\/b><\/h2>\n
Qu\u00e8 causa la S\u00edndrome de la Banda Iliotibial o Genoll del Corredor?<\/b><\/h2>\n
\n
Com fem el diagn\u00f2stic a Centre Kine?\u00a0<\/b><\/h2>\n
Com tractem el genoll de corredor a Centre Kine?\u00a0<\/b><\/h2>\n
\n
Vols saber-ne m\u00e9s?<\/b><\/h2>\n
\n
\nRefer\u00e8ncies:<\/b><\/h2>\n
\n