{"id":12341,"date":"2022-02-24T09:28:28","date_gmt":"2022-02-24T08:28:28","guid":{"rendered":"https:\/\/centrekine.com\/trastorns-del-peu-espero-calcani-diagnostic-i-tractament\/"},"modified":"2022-02-26T13:31:51","modified_gmt":"2022-02-26T12:31:51","slug":"trastorns-del-peu-espero-calcani-diagnostic-i-tractament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/trastorns-del-peu-espero-calcani-diagnostic-i-tractament\/","title":{"rendered":"Trastorns del peu | Esper\u00f3 calcani diagn\u00f2stic i tractament"},"content":{"rendered":"<p>Desenvolupar un\u00a0<strong>esper\u00f3 calcani<\/strong> al peu \u00e9s for\u00e7a m\u00e9s com\u00fa del que sembla. Al voltant un 10% de la poblaci\u00f3 espanyola ho pateix, encara que no tots perceben dolor. Es pensa que aproximadament <strong>un 70% de les persones que sofreixen fasci\u00eftis plantar tenen tamb\u00e9 esperons calcanis<\/strong>. Et diem qu\u00e8 \u00e9s, com prevenir-ho, diagnosticar-ho i tractar-ho.<\/p>\n<h2><strong>Qu\u00e8 \u00e9s l&#8217;esper\u00f3 calcani<\/strong><\/h2>\n<p>L&#8217;esper\u00f3 calcani es percep al peu com <strong>un creixement de l&#8217;os (oste\u00f2fit) que t\u00e9 una forma triangular que recorda a la d&#8217;un petit ullal<\/strong>. Pot apar\u00e8ixer<strong> a\u00a0la planta del peu o en la zona d&#8217;inserci\u00f3 del tend\u00f3 d&#8217;Aquil\u00b7les<\/strong> (parts inferior o superior del calcani). <strong>I moltes vegades provoca dolor agut en el tal\u00f3 en forma de punxades<\/strong>.<\/p>\n<p>Aquesta afectaci\u00f3 \u00f2ssia la produeixen en realitat <strong>dip\u00f2sits de calci que provoquen una deformaci\u00f3 en la superf\u00edcie de l&#8217;os sa<\/strong>. Es considera esper\u00f3 calcani quan la deformitat supera els 2 mm. Com hem citat ja anteriorment, aquest <strong>pot o no ser dolor\u00f3s, i molts cops ho trobem en la cl\u00ednica, associat a la <a href=\"https:\/\/centrekine.com\/ca\/com-tractar-la-fasciitis-plantar\/\">fasci\u00eftis plantar<\/a><\/strong> (la degeneraci\u00f3 i engruiximent de la f\u00e0scia plantar).<\/p>\n<h2><strong>Com recon\u00e8ixer l&#8217;esper\u00f3 calcani<\/strong><\/h2>\n<p>El s\u00edmptoma principal de la pres\u00e8ncia i irritaci\u00f3 per un esper\u00f3 calcani \u00e9s el <strong>dolor en el tal\u00f3 i una sensaci\u00f3 aguda en trepitjar<\/strong>. Aquest dolor es pot presentar en diferents moments. El dolor sol ser <strong>m\u00e9s intens al mat\u00ed i calmar-se en rep\u00f2s<\/strong>, per\u00f2 <strong>en tornar a recolzar el peu a terra o fer activitats f\u00edsiques el dolor sol tornar a apar\u00e8ixer<\/strong>. D&#8217;altra banda, si va associat a una fasci\u00eftis plantar,<strong> a vegades amb exercici moderat sol millorar, per\u00f2 torna a empitjorar despr\u00e9s del rep\u00f2s prolongat.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Factors de risc per al desenvolupament d&#8217;esperons calcanis al peu<\/strong><\/h2>\n<p>Enumerem els principals factors de risc que intervenen en el desenvolupament d&#8217;esper\u00f3 calcani:<\/p>\n<ul>\n<li>Patir deformitats <strong>pr\u00e8vies dels peus<\/strong> (peu valg, cavo o pla) provoca estiraments de la f\u00e0scia plantar que poden afavorir la seva aparici\u00f3.<\/li>\n<li>L&#8217;exc\u00e9s de c\u00e0rrega en el tal\u00f3 motivada per <strong>sobrep\u00e8s, o l&#8217;obesitat<\/strong> tamb\u00e9 \u00e9s un desencadenant.<\/li>\n<li><strong>La possibilitat de desenvolupar-los creix amb l&#8217;edat<\/strong> (a partir d&#8217;aprox. els trenta-cinc anys)<\/li>\n<li>Tamb\u00e9 el desenvolupament d&#8217;<strong>activitats f\u00edsiques que generen tensi\u00f3 excessiva en la zona<\/strong>, i a les quals l&#8217;individu no est\u00e0 acostumat influeixen en gran manera.<br \/>\nL&#8217;estr\u00e8s del peu que produeixen <strong>canvis bruscos de tipus de cal\u00e7at o cal\u00e7at inc\u00f2mode<\/strong> \u00e9s un factor de risc important.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Com diagnostiquem l&#8217;esper\u00f3 calcani<\/strong><\/h2>\n<p>El diagn\u00f2stic principal es realitza per mitj\u00e0 d&#8217;una <strong>radiografia lateral del peu<\/strong>. Seguidament, aquest es pot complementar amb l&#8217;<strong>examen f\u00edsic i l&#8217;anamnesi del pacient<\/strong> (q\u00fcestionari). Amb aix\u00f2 es busca <strong>trobar si la causa principal del dolor \u00e9s l&#8217;aparici\u00f3 de l&#8217;esper\u00f3<\/strong>. Ja que <strong>determinar l&#8217;origen \u00e9s clau per a obtenir un resultat favorable del tractament<\/strong>.<\/p>\n<p>A Centre\u00a0Kine\u00a0disposem a m\u00e9s d&#8217;un<strong><a href=\"https:\/\/centrekine.com\/ca\/treatments1\/ecografia-musculoesqueletica\/\"> ec\u00f2graf<\/a>, capa\u00e7 de detectar la pres\u00e8ncia d&#8217;un esper\u00f3, a m\u00e9s de determinar si aquest ve associat a una fasci\u00eftis plantar<\/strong>, cosa molt freq\u00fcent.<\/p>\n<h2><strong>Com ho tractem a Centre Kine<\/strong><\/h2>\n<p>A Centre\u00a0Kine\u00a0desenvolupem programes complets de fisioter\u00e0pia, personalitzats per a cada pacient, i seguits i pautats per <a href=\"https:\/\/centrekine.com\/ca\/qui-et-cuida\/\">fisioterapeutes especialitzats<\/a>. Aquestes s\u00f3n les t\u00e8cniques que intervenen.<\/p>\n<ul>\n<li>En un primer moment duem a terme <strong>estiraments supervisats<\/strong> per un fisioterapeuta de la f\u00e0scia plantar i del tr\u00edceps sural, igualment, apliquem <strong>ter\u00e0pia manual o punci\u00f3 seca en la musculatura relacionada<\/strong>.<\/li>\n<li>A Centre\u00a0Kine\u00a0aconsellem, a m\u00e9s, sempre el tractament amb <strong>ones de xoc<\/strong> per a aquesta patologia (i altres calcificacions), igual que per a la fasci\u00eftis.<\/li>\n<li>L&#8217;\u00fas d&#8217;<strong>INDIBA<\/strong> en uns certs casos, tamb\u00e9 pot facilitar la reducci\u00f3 del dolor.<\/li>\n<li>Altres t\u00e8cniques utilitzades s\u00f3n l&#8217;<strong>Electroter\u00e0pia analg\u00e8sica i la Crioter\u00e0pia<\/strong><\/li>\n<li><strong>A m\u00e9s d&#8217;exercicis de refor\u00e7 supervisats<\/strong> de les estructures relacionades.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recomanem, addicionalment <strong>l&#8217;\u00fas de taloneres espec\u00edfiques o plantilles<\/strong>, fetes per un pod\u00f2leg, per a tractar de millorar l&#8217;amortiment en la zona.<\/p>\n<p><strong>El tractament quir\u00fargic pr\u00e0cticament no es recomana en aquests casos, a causa de l&#8217;\u00e8xit gaireb\u00e9 total dels tractaments conservadors.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Centre Kine: el teu centre de fisioter\u00e0pia a Lleida<\/strong><\/h2>\n<p>Si t&#8217;han diagnosticat un esper\u00f3 calcani i necessites un centre de fisioter\u00e0pia a Lleida, no dubtis a posar-te en <a href=\"https:\/\/centrekine.com\/ca\/contacte\/\">contacte amb nosaltres<\/a>, ho pots fer per tel\u00e8fon trucant al 973233703, enviant un correu electr\u00f2nic a <a href=\"mailto:info@centrekine.com\">info@centrekine.com<\/a> o per whatsapp al n\u00famero 677561659.<\/p>\n<p>Ens trobar\u00e0s a Passeig de Ronda, 164 o al carrer Sant Cec\u00edlia, 20 (Cappont)<\/p>\n<hr \/>\n<h2>Refer\u00e8ncies<\/h2>\n<p>Kirkpatrick J, Yassaie O, Mirjalili SA.\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28369929\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The plantar calcaneal spur: a review of anatomy, histology, etiology and key associations<\/a>. J Anat. 2017 Jun;230(6):743-751.<\/p>\n<p>Trojian T, Tucker AK.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.aafp.org\/afp\/2019\/0615\/p744.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Plantar Fasciitis. Am Fam Physician<\/a>. 2019 Jun 15;99(12):744-750.<\/p>\n<p>Huffer D, Hing W, Newton R, Clair M.\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27692740\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Strength training for plantar fasciitis and the intrinsic foot musculature: A systematic review<\/a>. Phys Ther Sport. 2017 Mar; 24:44-52<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Desenvolupar un\u00a0esper\u00f3 calcani al peu \u00e9s for\u00e7a m\u00e9s com\u00fa del que sembla. Al voltant un 10% de la poblaci\u00f3 espanyola ho pateix, encara que no tots perceben dolor. Es pensa&#8230;","protected":false},"author":15,"featured_media":12338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[786,315,833,316],"tags":[894,891,895,890,896,893,806,839,623,897,592,651,892],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12341"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12341"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12345,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12341\/revisions\/12345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}