{"id":12293,"date":"2022-01-17T10:28:10","date_gmt":"2022-01-17T09:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/centrekine.com\/?p=12293"},"modified":"2022-01-17T10:28:10","modified_gmt":"2022-01-17T09:28:10","slug":"que-son-els-punts-gallet-sindrome-de-dolor-miofascial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/que-son-els-punts-gallet-sindrome-de-dolor-miofascial\/","title":{"rendered":"Qu\u00e8 s\u00f3n els punts gallet. S\u00edndrome de dolor miofascial"},"content":{"rendered":"

\u00c9s cada cop m\u00e9s freq\u00fcent sentir el terme punt gallet, si b\u00e9 encara hi ha molta gent que es confon i es refereix a aix\u00f2 com a contractures. T’expliquem\u00a0qu\u00e8 s\u00f3n els punts gallet miofascials (PGM), i qu\u00e8 \u00e9s la s\u00edndrome de dolor miofascial<\/strong>.<\/p>\n

Qu\u00e8 \u00e9s la s\u00edndrome de dolor miofascial?<\/h2>\n

La s\u00edndrome de dolor miofascial \u00e9s un\u00a0trastorn com\u00fa del sistema m\u00fascul esquel\u00e8tic associat amb dolor i sensibilitat muscular<\/strong>. Est\u00e0\u00a0caracteritzat per la pres\u00e8ncia de punts gallet miofascials (PGM)<\/strong>. Aquest tipus de trastorns, s\u00f3n els comunament mal anomenats “contractures”.<\/p>\n

Qu\u00e8 s\u00f3n els punts gallet miofascials?<\/h2>\n

Els punts gallet miofascials s\u00f3n\u00a0n\u00f2duls hiperirritables localitzats en una banda tensa d’un m\u00fascul<\/strong>. S\u00f3n f\u00e0cilment identificables per fisioterapeutes especialitzats, ja que\u00a0mostren sensibilitat a la pressi\u00f3, provocant dolor que amb freq\u00fc\u00e8ncia s’irradia<\/strong>.<\/p>\n

Els punts gallet miofascials poden estar actius o latents<\/h2>\n

Tant si estan actius com en estat de lat\u00e8ncia\u00a0els PGM provoquen una reducci\u00f3 de la capacitat funcional del m\u00fascul disminuint la seva efici\u00e8ncia mec\u00e0nica<\/strong>. La majoria de nosaltres tenim punts gallet miofascials en estat de lat\u00e8ncia.<\/p>\n

Els que estan\u00a0actius produeixen dolor, que pot ser referit, de manera espont\u00e0nia.<\/strong>\u00a0\u00c9s a dir,\u00a0la localitzaci\u00f3 de l’origen, i la d’on es reprodueix el dolor, no tenen per qu\u00e8 ser la mateixa<\/strong>. Per exemple, un dolor en la zona anterior de l’espatlla el pot provocar un PGM que es trobi darrere d’ella (en el m\u00fascul infraespin\u00f3s, localitzat a l’esc\u00e0pula).<\/p>\n

Totes dues classificacions de punts gallet poden estar presents en un mateix individu amb S\u00edndrome de dolor Miofascial. Cal tenir en compte, a m\u00e9s, que\u00a0els PGM latents tenen una gran probabilitat de convertir-se en PGM actius<\/strong>.<\/p>\n

La majoria de pacients acudeixen a la cl\u00ednica per a tractar PGM actius.<\/p>\n

Quins factors predisposen al dolor miofascial i com afrontar-lo?<\/h2>\n

Actualment, en la literatura cient\u00edfica es creu que els PGM s\u00f3n el\u00a0resultat d’un \u00fas excessiu del m\u00fascul<\/strong>, incloent-hi\u00a0sobrec\u00e0rrega muscular, estr\u00e8s mec\u00e0nic agut o cr\u00f2nic, i estr\u00e8s metab\u00f2lic<\/strong>.<\/p>\n

El tractament dels PGM \u00e9s essencial per a aconseguir \u00e8xit a curt i mitj\u00e0 termini en la reducci\u00f3<\/strong>\u00a0de la intensitat dels s\u00edmptomes de moltes afectacions, com la\u00a0migranya, cefalea tensional,<\/strong>\u00a0el\u00a0dolor<\/strong>\u00a0i la\u00a0rigidesa muscular<\/strong>\u00a0entre altres.<\/p>\n

Per tant, \u00e9s d’inter\u00e8s comprendre els canvis que es donen en la S\u00edndrome de dolor Miofascial amb el tractament.\u00a0L’aplicaci\u00f3 sobre els PGM de diferents t\u00e8cniques de fisioter\u00e0pia<\/strong>\u00a0com la punci\u00f3 seca, estiraments, ter\u00e0pia manual…\u00a0es tradueix immediatament en una disminuci\u00f3 del dolor local i un augment del llindar del dolor<\/strong>, que perdura 24 hores despr\u00e9s d’una \u00fanica sessi\u00f3 de tractament.<\/p>\n

Com t’ajudem a Centre Kine?<\/h2>\n

Com hem vist, la fisioter\u00e0pia \u00e9s una ter\u00e0pia molt eficient contra la S\u00edndrome de dolor Miofascial<\/strong>.<\/p>\n

Per a aquest tractament existeixen t\u00e8cniques conservadores com l’\u00fas d’INDIBA<\/a>, massatge profund,\u00a0estiraments<\/a>, crioter\u00e0pia o la pressi\u00f3 digital<\/strong>, i ter\u00e0pies m\u00e9s invasives com la\u00a0punci\u00f3 seca<\/strong><\/a>. Estudiar cada cas en concret permet al fisioterapeuta dissenyar un programa espec\u00edfic i realitzar el seu seguiment personalitzat.<\/p>\n

A Lleida des de 1990. A Centre Kine comptem amb\u00a0un gran equip d’experts<\/a>\u00a0professionals especialitzats en diferents \u00e0rees terap\u00e8utiques orientades a la rehabilitaci\u00f3, les ter\u00e0pies globals i la prevenci\u00f3.<\/p>\n

Contacta amb nosaltres<\/a>,\u00a0t’indicarem com \u00e9s el millor tractament en el teu cas<\/strong>.<\/p>\n

\n

Refer\u00e8ncies<\/h2>\n

\u00a0<\/strong>Moraska AF, Schmiege SJ, Mann JD, Burtyn N, Krutsch JP.\u00a0Responsiveness of myofascial trigger points to single and multiple trigger point release massages.<\/a>\u00a0Am J Phys Med Rehabil. 2018;96(9):639\u201345.<\/p>\n

Do TP, Heldarskard GF, Kolding LT, Hvedstrup J, Schytz HW.\u00a0Myofascial trigger points in migraine and tension-type headache<\/a>. J Headache Pain. 2018;19(1):84.<\/p>\n

Gerwin RD.\u00a0Myofascial Trigger Point Pain Syndromes<\/a>. Semin Neurol. 2016;36(5):469\u201373.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c9s cada cop m\u00e9s freq\u00fcent sentir el terme punt gallet, si b\u00e9 encara hi ha molta gent que es confon i es refereix a aix\u00f2 com a contractures. T’expliquem\u00a0qu\u00e8 s\u00f3n…","protected":false},"author":15,"featured_media":12290,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[786,833,316],"tags":[642,867,839,643,623,814,790,651,830,865,866],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12293"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12293"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12297,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12293\/revisions\/12297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.centrekine.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}